「高鉄・高亜鉛クロレラ」の成分・効果・メリット・デメリット

「高鉄・高亜鉛クロレラ」の成分・効果・メリット・デメリット

このページでは、鉄分と亜鉛が高配合されているクロレラサプリメント、高鉄・高亜鉛クロレラのおすすめポイントや成分、効果、メリットデメリットについてご紹介します。

 

高鉄・高亜鉛クロレラはどんな成分?

クロレラ

高鉄・高亜鉛クロレラは、つなぎも使用していない100%クロレラの製品です。

高鉄・高亜鉛という名前ですが、鉄分や亜鉛を別で加えているのではありません。
ミネラルを豊富に含む水でクロレラを育て、結果的に誕生した鉄分と亜鉛が豊富なクロレラを利用しています。
鉄や亜鉛だけでなく、様々な栄養成分がたくさんバランスよく入っているのが特徴です。

 

高鉄・高亜鉛クロレラの栄養素

野菜

一か月分の高鉄・高亜鉛クロレラには、ほうれん草70束分の鉄分と、牡蠣300個分の亜鉛、キャベツ1.1個分の食物繊維、豆腐3.6丁分のタンパク質、トマト54個分のビタミンAなどが含まれています。

この栄養成分は、ミネラルを豊富に含む鉱水と呼ばれる水で育てたクロレラを使っているうえに、クロレラの種類も栄養豊富なものとして知られるピレノイドサ種のものにこだわっているからこそ得られるものです。

 

豊富なたんぱく質

さらに、高鉄・高亜鉛クロレラに含まれている良質の植物性タンパク質は、鉄と亜鉛を体内で効率よく働かせるのにも役に立っています。
クロレラは、成分の半分以上がタンパク質なのですが、この良質のタンパク質は、イソロイシンやロイシン、フェニルアラニンなどの9種類の必須アミノ酸を豊富に含んでいるから作られるものなのです。
他にも、高鉄・高亜鉛クロレラには各種ビタミンなどの緑黄色野菜に含まれている栄養が豊富に入っているので、外食やコンビニ弁当ばかり食べていて野菜不足を感じている人にもおすすめです。

 

クロレラ

 

高鉄・高亜鉛クロレラの効果は?

鉄分補給効果!

高鉄・高亜鉛クロレラは、一日分の摂取量で鉄を14r摂る事が出来ます。
成人男性の一日あたりの鉄の必要摂取量は10r、成人女性の一日あたりの鉄の必要摂取量は12rですから、これだけで十分な鉄を摂取する事が出来ます。
妊娠中の女性でも、一日の鉄の必要摂取量は20rなので、高鉄・高亜鉛クロレラだけでもかなりの鉄分を摂取することが可能です。(ただし30粒飲んだ場合なのでご注意下さい)
だから、貧血に悩んでいる人も、この高鉄・高亜鉛クロレラを飲むことで元気な毎日を送る事が出来るようになるのです。

 

亜鉛補給効果!

亜鉛も一日分の高鉄・高亜鉛クロレラの中に約20rが含まれています。
成人男性の亜鉛の必要摂取量は12r、成人女性で9rですから、亜鉛も高鉄・高亜鉛クロレラだけで事足ります。
亜鉛が不足すると、ホルモンの分泌に異常を来たしたり、性欲減退や不妊、生理不順などを起こすとも言われています。

 

亜鉛の量が多すぎると思う人もいるかもしれませんが、亜鉛は過剰摂取しても余分な量は便や尿として排出されますから、副作用の心配はほとんどありません。

 

野菜不足も解消

高鉄・高亜鉛クロレラには、その他にも各種ビタミンやたんぱく質なども含まれているので、食事が偏っていると感じる方や野菜不足に悩んでいる方におすすめなのです。
クロレラの効果としては、免疫力を高めてくれたり、疲労回復に役立ったりするほか、アンチエイジング効果やメタボリックシンドロームの予防効果、便秘解消効果などが期待できます。

 

高鉄・高亜鉛クロレラのメリット・デメリット

メリット
  • 鉄分や亜鉛を効率よく摂取する事が出来る
  • 緑黄色野菜の栄養も、手軽に摂取できる
デメリット
  • 一日分が30粒と多い

以上、高鉄・高亜鉛クロレラについてご紹介してきました。
一日分の鉄分補給量や亜鉛補給量を自分でコントロールしたいという方にもおすすめです。

 

>高鉄・高亜鉛クロレラの公式サイト<

 

高鉄・高亜鉛クロレラの公式サイトはこちら

関連ページ

ヘム鉄サプリ「美めぐり習慣」
鉄分不足や貧血に効果的な鉄は、吸収率の高いヘム鉄。そんなヘム鉄が含まれるヘム鉄サプリ10種類を比較し、おすすめサプリを紹介しています!また、ヘム鉄が含まれる食べ物・食品も掲載中です。サプリと食物で効率の良く鉄分補給し、辛い貧血を撃退しましょう!
「ベルタ葉酸サプリ」の成分・効果・メリット・デメリット
鉄分不足や貧血に効果的な鉄は、吸収率の高いヘム鉄。そんなヘム鉄が含まれるヘム鉄サプリ10種類を比較し、おすすめサプリを紹介しています!また、ヘム鉄が含まれる食べ物・食品も掲載中です。サプリと食物で効率の良く鉄分補給し、辛い貧血を撃退しましょう!
ヘム鉄サプリ「ヘムアイアン」
鉄分不足や貧血に効果的な鉄は、吸収率の高いヘム鉄。そんなヘム鉄が含まれるヘム鉄サプリ10種類を比較し、おすすめサプリを紹介しています!また、ヘム鉄が含まれる食べ物・食品も掲載中です。サプリと食物で効率の良く鉄分補給し、辛い貧血を撃退しましょう!
ヘム鉄サプリ「DHCヘム鉄」
鉄分不足や貧血に効果的な鉄は、吸収率の高いヘム鉄。そんなヘム鉄が含まれるヘム鉄サプリ10種類を比較し、おすすめサプリを紹介しています!また、ヘム鉄が含まれる食べ物・食品も掲載中です。サプリと食物で効率の良く鉄分補給し、辛い貧血を撃退しましょう!
ヘム鉄サプリ「えがおのヘム鉄」
鉄分不足や貧血に効果的な鉄は、吸収率の高いヘム鉄。そんなヘム鉄が含まれるヘム鉄サプリ10種類を比較し、おすすめサプリを紹介しています!また、ヘム鉄が含まれる食べ物・食品も掲載中です。サプリと食物で効率の良く鉄分補給し、辛い貧血を撃退しましょう!
ヘム鉄サプリ「発酵ヘム鉄ヘムリン」
鉄分不足や貧血に効果的な鉄は、吸収率の高いヘム鉄。そんなヘム鉄が含まれるヘム鉄サプリ10種類を比較し、おすすめサプリを紹介しています!また、ヘム鉄が含まれる食べ物・食品も掲載中です。サプリと食物で効率の良く鉄分補給し、辛い貧血を撃退しましょう!
「ザ・鉄分」の成分・効果・メリット・デメリット
鉄分不足や貧血に効果的な鉄は、吸収率の高いヘム鉄。そんなヘム鉄が含まれるヘム鉄サプリ10種類を比較し、おすすめサプリを紹介しています!また、ヘム鉄が含まれる食べ物・食品も掲載中です。サプリと食物で効率の良く鉄分補給し、辛い貧血を撃退しましょう!