授乳中でも飲める鉄分サプリはなに？安心して飲めるおすすめ2選
授乳中、ふらっとした経験はありませんか？
出産で鉄分が不足気味のお母さんですが、母乳を作るために産後も更に鉄分が必要になります。
そこで、手軽で効率よく、安心して鉄分を取ることの出来る、鉄分サプリを2品厳選してみましたので、是非、参考にしてみてください！
授乳中に飲める鉄分サプリのポイント！
授乳中もお母さんの摂った栄養がそのまま母乳に影響するため、出来る限り良い鉄分サプリを飲みたいですよね。
先ずはここで、鉄分サプリを選ぶポイントを4つご紹介します！
先ず、基本であるこのポイントをクリアしている事がとても重要です！
成分や配合がよくても、原産地が明確であるか、製品検査が充実しているのか、などをしっかりと確認出来なければ、安心して飲むこと出来ません。
授乳中に必要とされる鉄分量は約13gm。
出産後で鉄分不足のお母さんの回復と、赤ちゃんへの鉄分補充が出来る量であることが求められます。
鉄分の吸収率を、ぐんっと上げてくれるビタミンCは欠かせない成分の1つです。
葉酸は鉄分の吸収も高めますが、赤ちゃんの成長を早める効果もあります。
ですので、赤ちゃんの健やかな成長のためには葉酸を取り入れることも重要なポイントです！
授乳中でも安心して飲める鉄分サプリおすすめ2選！
では、おまたせいたしました！
上記のポイントをクリアした、授乳中でも飲めるおすすめ鉄分サプリ2選です！
上記で書いた4つのポイントは勿論、美容成分も配合されています。
また、鉄分サプリ特有の、飲んだ後の胸のムカムカを抑える成分が配合されていて、とても飲みやすいサプリメントになります。
| 価格 | 3,980円 |
|---|---|
| 評価 |  |
名前に葉酸が入っているので葉酸の量は文句なし！
そして、鉄分も1日4粒で10㎎と充分な量が配合されているので、鉄分と葉酸は理想的と言えます。
| 価格 | 1,800円 |
|---|---|
| 評価 |  |
何と言ってもリーズナブルで、この品質なのが嬉しいです！
また、このサプリは原材料の最終加工国の名前まで掲載しているので、気になる方には嬉しい気配りです。
おすすめサプリ2選を比較してみた！
ここでは、上記の美めぐり習慣と女性100人の声から生まれた葉酸サプリを徹底的に比較してみたいと思います。
先ずは、成分表を比較してみましょう！
美めぐり習慣
有機生姜末・有機モロヘイヤ・スピルリナ・ハーブエキスパウダー・豚肝臓酵素分解物・マルトデキストリン・アセロラ・ヘム鉄(豚由来)・セルロース・ビタミンC・ビタミンB1・ビタミンB2・ステアリン酸Ca・ビタミンB6・ビタミンB12・葉酸
女性100人の声から生まれた葉酸サプリ
ライスマグネシウム・還元麦芽糖水飴・食用油脂・酵母(亜鉛、銅、セレン含有)・還元パラチノース・セルロース・ビタミンC・ピロリン酸第二鉄・HPC・ステアリン酸Ca・ナイアシン・パントテン酸Ca・シェラック・ビタミンB6・増粘多糖類・ビタミンB1・ビタミンB2・葉酸・トウモロコシたん白・ビタミンD・酸化防止剤(ビタミンE)・ビタミンB12
こう見比べてみると女性100人の声から生まれた葉酸サプリの方が添加物が多いようですね。
女性100人の声から生まれた葉酸サプリに含まれる増粘多糖類は、ジャムなどのとろみ成分として配合されていて、この場合、粒をまとめる時に使用しているようです。
また、HPCは結合剤、還元パラチノースは甘味成分で、どちらも危険度が高い添加物ではありません。
そして、美めぐり習慣に含まれる、豚肝臓酵素分解物は一見危ない成分のようですが、良質なタンパク質とビタミンB群を始めとする豊富なビタミンが凝縮されたもので、身体にとても良い成分となります。
やはり授乳中に飲むのなら、美めぐり習慣の成分の方が安心できるかも知れません。
次は、料金と送料に付いて比較します！
| 女性100人の声から生まれた葉酸サプリ | ||
|---|---|---|
|
単価 |
3,980円 初回キャンペーン申込み 1,480円 |
1,800円 |
送料 |
全国一律 送料無料 |
セット購入から送料無料 |
上記の表から、美めぐり習慣が初回キャンペーン申込みすると、とてもお得になりますが、女性100人の声から生まれた葉酸サプリは単品で1,800円ととってもリースナブルです！
また、セット購入すると更にお得になるので、料金の面では女性100人の声から生まれた葉酸サプリはとても魅力的ですね。
それでは、最後にサービス体制を比較します。
| 女性100人の声から生まれた葉酸サプリ | ||
|---|---|---|
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サービス |
安心の15日間返金保証！ フリーダイヤルとFAXがあり ※FAXは24時間対応 |
百貨店や一部店舗での販売 フリーダイヤルのみ |
美めぐり習慣はネットのみの販売ではありますが、15日間の返金保証はとてもお得なサービスだと思います。
もし、身体に合わなかった時や、効果が実感できないと感じた時は、返金保証を使いましょう！
女性100人の声から生まれた葉酸サプリは取扱店舗が近所にある場合、買いに行けますので、すぐに欲しい方におすすめです。
上記の比較から保証がしっかりとしていて、添加物がない美めぐり習慣がおすすめ出来る鉄分サプリです！
勿論、女性100人の声から生まれた葉酸サプリもこの価格で添加物が控えめですので、試す価値はあると思います。
さいごに
授乳中も妊娠中と同じく、鉄分や葉酸が必要です。
安心して飲める鉄分サプリで、効率よく鉄分を摂取して元気な赤ちゃんを育てましょう！
1日5粒で10㎎の鉄分が補充でき、必要に応じて10粒まで飲むことが出来ます。
ですので体調に合わせて量の調整が出来るのが強み！
そして、美容成分配合なので、美しいお母さんでいることも出来ます！